Pijn

Niet kraken!

Bij veel ziektes zijn er naast medische behandeling andere manieren om met pijn en ongemak om te gaan. In het bijzonder massage. Het is voorgeschreven voor veel aandoeningen, ontstekingsprocessen. Maar soms, na een massage, een rugpijn, die niet alleen over de onprofessionele masseur spreekt. Soms is de oorzaak van slechte gezondheid en ongemak na een sessie de aanwezigheid van een ziekte, die de patiënt zelfs niet beseft.

Mogelijke oorzaken van pijn

De rug kan om verschillende redenen na de massage pijn doen. De lendenen lijden vaak, omdat het een van de meest kwetsbare plaatsen in het hele lichaam is. En met de verkeerde of onprofessionele massage, is het gemakkelijk om de wervelkolom te beschadigen, wat resulteert in pijn en ongemak. Soms is pijn kenmerkend voor iemand die net een sessie heeft gehad. In dit geval is het ongemak tijdelijk en veroorzaakt het niet te veel ongemak.

Als de massage is gemaakt voor een persoon die aan sommige ziekten lijdt en geen sessie kan krijgen, zal de ziekte verergeren en niet alleen ongemak veroorzaken, maar ook de acute fase van het beloop van de ziekte.

Wat te doen als je rug pijn doet na een massage

Na de massage verzamelt melkzuur zich in de spieren, het veroorzaakt pijnlijke gewaarwordingen (dergelijke pijnen kunnen optreden na inspanning, ongebruikelijk huiswerk). DIT IS NORMAAL .. Meestal na 2-3 massagesessies bestaan ​​dergelijke onplezierige sensaties niet meer.

Als u al een lange tijd niet hebt geoefend en uw spieren zwak zijn, is dergelijke pijn na een massage mogelijk. Misschien zout. Vraag de massagetherapeut om aan het einde een ontspannende massage te doen en hem over de sterke pijn te vertellen. Je kunt ook zeggen dat hij het zachter maakt en niet voor alle kracht van zijn handen (dit gebeurt ook)Je hebt een slechte masseur, ga niet meer. na een goede massage doet niets pijn

Oorzaken van rug- en rugklachten

Geloof de masseur, dan wennen

Vooruitkijkend moet je dat zeggen

Hoe vaak kun je horen van een man die net het kantoor van een massagetherapeut heeft verlaten dat niemand ooit zo'n slechte massage voor hem heeft gedaan? En hij motiveert zijn woorden met het feit dat, naar zijn mening, de massagetherapeut gewoon over zijn rug streelde, er geen geur van massage was omdat het helemaal niet pijnlijk was.

E - een ernstige verslechtering met het optreden van exacerbaties

  1. Verbetering is vaak te wijten aan verslechtering
  2. Zo is de gezondheid van de wervelkolom en alle lichaamssystemen met elkaar verbonden.
  3. Verbetering van de werking van de bloedsomloop en lymfatische systemen
  4. Pyelonefritis. Lage rugpijn en koorts.
  5. Rugmassage is tegenwoordig een vrij veel voorkomende en gewilde service van verschillende schoonheidssalons en medische centra. De reden voor de populariteit van de procedure is dat de meeste mensen denken: massage zal hen helpen problemen met hun rug op te lossen of op zijn minst te ontspannen na een zware training of werkdag. Als een dergelijke reeks maatregelen correct wordt uitgevoerd, heeft dit inderdaad een positief effect.
  6. Sergey Vasilchenko
  7. Svyatoslav Golubkov
  8. Yana Belenkaya
  9. Het zou geen pijn doen tijdens en na de massageprocedure!

Massage-effectiviteit voor pijnverlichting

En hier is de eerste mythe.(Zwakte, duizeligheid, onregelmatige druk, hoofdpijn) en autonome stoornissen.

En door de aard van de reactiespecialist kan de reactiviteit van de patiënt worden beoordeeld en kan de behandelingsduur worden aangepast.

De geringste schending van de structuur van de wervelkolom - de kromming, verplaatsing van de wervels, het vastklemmen van zenuwen, enz. - veroorzaakt de opkomst van problemen, zowel met de ruggengraat zelf, als met een bepaald lichaamssysteem.

  • Huidregeneratie
  • Prostatitis. Pijn in het heiligbeen, de lies, het stuitbeen, maar ook in de onderrug en de buik.
  • Soorten massage van de rug en de afzonderlijke secties zijn verschillend: sommige helpen om te ontspannen en te verlichten, andere hebben een therapeutisch of versterkend effect.
  • In ieder geval zou er geen pijn moeten zijn, omdat de eerste sessies spaarzaam zijn. je bent gewoon niet gewend aan de spieren en de massagetherapeut moest ze klaarmaken. dus trek conclusies.
  • Nou, als een ervaren masseuse, dan zou ik vertrouwen) en tot slot, na een massage, soms is het echt zo ontspannen dat het moeilijk is om te lopen))) maar dat gaat over de pijn. Ten slotte kan niet de juiste massage de rug ernstig schaden.

Na elke massage zou dit niet zo'n pijn mogen zijn. De voordelen hiervan zijn zeer twijfelachtig, maar je kunt gemakkelijk pijn doen.

Pijn is geen indicator voor de vaardigheid van een masseur. Integendeel. Maar om dit te begrijpen, moet je een beetje begrijpen. Laten we het proberen. Als iemand op een massagetafel ligt, moet hij zeker ontspannen zijn. Dit is erg belangrijk. Hier wordt de rol gespeeld door de luchttemperatuur in de kamer, de warmte van de handen van de masseur en de bekwame, lichte, glijdende bewegingen van de specialist. Immers, de massagetherapeut werkt met zijn handen, hij voelt bij aanraking de plaatsen van overmatige spanning en verdichting op het lichaam of voelt juist minder spierspanning. En al over deze probleemgebieden die ijveriger werken.

Het is tenslotte geen geheim dat veel mensen beschouwen: hoe pijnlijker de massage wordt uitgevoerd, hoe beter het zout breekt, wat betekent dat het gezonder en beter is. En als, tijdens het uitvoeren van de tweede massageprocedure, de rug geen tijd heeft gehad om van de eerste weg te gaan, deze zit vol kneuzingen, dan is dit een indicator voor de hoge vaardigheid van de massagetherapeut. En het feit dat het lichaam pijn doet, alsof het de hele nacht door stokken is beukte, dan is dit niets, je hoeft alleen maar geduldig te zijn.

Oorzaken van spierpijn in de rug na een massage

De belangrijkste redenen zijn:

  1. Verkeerde keuze voor rugmassage, omdat er voor elk geval een ander soort massage moet zijn. Als je bijvoorbeeld een ontspannende look nodig hebt, en je komt tot een stimulerende procedure, dan is er weinig kans dat je daarna ontspant en het gewenste effect krijgt.
  2. De procedure werd uitgevoerd tijdens de exacerbatiefase en massage stimuleerde de aangetaste weefsels nog meer. Je kunt de achterste gebieden niet masseren waar de zenuwuiteinden ontstoken zijn. Dit verslechtert de toestand alleen maar.
  3. De massageprocedure is gecontra-indiceerd voor u. Vooral als u chronische ziekten heeft, moet u een specialist raadplegen die de juiste aanbevelingen zal doen. Meestal, als het verboden was om de procedure uit te voeren, treedt rugpijn op na enkele uren.
  4. Onprofessionele masseur. We kunnen niet altijd bepalen wie voor ons staat: een gekwalificeerde specialist of een onervaren geliefde. In de regel begint pijn na een verkeerde massage na 1-2 uur.
  5. Rugpijn na de eerste en tweede ingreep. Als je onderrug pijn doet, je rugspieren je storen, je nek de volgende dag na de eerste of tweede sessie, is dit een vrij normale reactie van het lichaam. Wees niet gealarmeerd.

Waarom doen rugspieren de volgende dag pijn na een massage?

Als je nog nooit eerder een therapeutische massage hebt gedaan of onregelmatig hebt gedaan, dan zouden de spieren erna pijn moeten doen. Massage kan worden vergeleken met trainingen in de sportschool. Zelfs als het je lijkt dat je helemaal gezond bent, kan dit niet gezegd worden over je spieren. Zonder regelmatige oefenings- en massageprocedures verzwakken de spieren van de rug en het hele lichaam, metabolische processen van de spieren, circulatie van bloed mislukt, en een groot aantal metabolische producten hopen zich op. Als gevolg hiervan krijgen we onaangename gevoelens en rugpijn. Vaak wordt het pijnsyndroom chronisch en een ziekte zoals osteochondrose.

Na de eerste massagesessie worden de circulatie en de bloedtoevoer naar de weefselcellen verbeterd. Spieren die al heel lang niet bij het spel zijn betrokken, krijgen een enorme belasting. Dit gebeurt wanneer een persoon begint te trainen, vanwege de grote belasting van de spieren. Als gevolg van metabolische processen begint melkzuur zich daarin te accumuleren, wat pijn veroorzaakt. De stofwisselingsprocessen in het lichaam zijn 's nachts het meest actief. Daarom doen de spieren na een massage en lichaamsbeweging het vaakst pijn in de ochtend.

In de regel verdwijnt de pijn na 2-3 dagen na de uitgevoerde procedures. De pijn na andere sessies kan worden geassocieerd met het werk van de massagetherapeut en uw algemene toestand (zowel spieren als het lichaam als geheel).

Het wordt aanbevolen om te beginnen met zachte procedures, soepel door te gaan naar een intensievere massage.

Sommige massagetherapeuten bevorderen een krachtig effect op de rug. Zo'n methode is niet altijd gerechtvaardigd, omdat elk organisme uniek is en een individuele benadering vereist.

Wanneer is het beter om af te zien van massage om geen pijn te veroorzaken?

  1. Massage wordt niet aanbevolen als de patiënt een grote dorsale hernia heeft. Als iemand de procedure nog steeds niet wil verlaten, moet het masseren alleen door een ervaren meester worden uitgevoerd. Heeft geen invloed op het gebied waar de hernia is.
  2. Wanneer chronische processen in de spieren acuter worden. Massage kan leiden tot meer pijn of neurologisch (radicaal) syndroom veroorzaken. Het radiculaire syndroom manifesteert zich op verschillende plaatsen: wanneer de taille, nek of hele rug pijn doet, worden de ledematen en zelfs de regio van de inwendige organen verstoord.
  3. Je kunt niet actief de wervelkolom zelf masseren en masseren voor belangrijke organen: het hart, de buikorganen, de nieren. In het geval dat de massagetherapeut ijverig probeert elke wervel naar u toe te brengen, is het beter om een ​​dergelijke massage te weigeren, omdat dit pijn in de wervelkolom kan veroorzaken.

De belangrijkste contra-indicaties om te masseren:

  • infectieziekten in de periode van exacerbatie,
  • kneuzingen, breuken, verstuikingen, open wonden en bloedingen,
  • chronische osteomyelitis
  • kanker van de wervelkolom
  • bloedingsstoornissen,
  • bot tuberculose,
  • laatste trimester van de zwangerschap
  • etterende processen
  • seksueel overdraagbare aandoeningen,
  • psychische stoornissen in de acute fase.

Rugmassage is op het eerste gezicht een eenvoudige, maar tegelijkertijd complexe procedure voor het beïnvloeden van het menselijk lichaam. Daarom moet je het benaderen, rekening houdend met alle kenmerken van je toestand. Met de juiste houding ten opzichte van de procedure en de keuze voor een goede specialist, zal massage helpen om met stress om te gaan, metabole processen te verbeteren en uw gezondheid te verbeteren.

Spine - de snelweg van het leven

Er is een medische classificatie van de reactie op massage volgens de volgende types:

Daarom worden maatregelen om deze te elimineren vaak gezien als de beste oplossing voor het probleem.

Verlichting van rugpijn en algemeen herstel van het lichaam.

Ziekten met een gynaecologische aard gaan vaak gepaard met pijnlijke rugpijn.

Maar heel vaak klagen patiënten en cliënten van salons van pijn na dergelijke procedures. Wat veroorzaakt pijn in de onderrug en andere delen van de rug?

Schaduwnuances van massage

Bovendien wordt massage vaak gebruikt als een ontspannende therapeutische maatregel om spierspanningen en stress te verlichten.

Het is vermeldenswaard dat als de rug pijn doet na de massage, dit normaal is, omdat de spieren zich in een ontspannen toestand bevonden. Bovendien kan pijn met een spaarmodus niet storen. De meeste experts beweren dat massage een van de meest effectieve, pijnloze middelen is om het lichaam op de juiste manier te ondersteunen. Bovendien wordt een dergelijke procedure beschouwd als een effectieve methode om pijn in verschillende delen van het lichaam te elimineren en ziekten te voorkomen.

Acute vormen van cholecystitis en pancreatitis.Iedereen weet hoe onaangenaam rugpijn, spanning en constant ongemak kan zijn. Zulke symptomen manifesteren zich vaak, bijvoorbeeld, als het lumbale gebied open is en wordt blootgesteld aan onderkoeling. Rugklachten komen ook voor als gevolg van fysieke inspanning, trauma en na stress. Als u zich zorgen maakt over rugpijn, moet de oplossing pas later worden uitgesteld. Hoe sneller de behandeling wordt gestart, des te sneller het volledige herstel optreedt.Het is niet goed voor u om een ​​massage te doen - PIJN, GEEN ENIGE SOORT, U DIENT NIET TE VOELEN, ACHTERUITGEZICHT MET GEVOEL!

In het algemeen zou dit niet zo moeten zijn! Er klopt hier iets niet. Probeer traxevazine zalf, voltarenic.

  • Ik sympathiseer, maak een jodiumgrid voor de nacht. Als je weet hoe.Eén antwoord - geen enkele manier! Natuurlijk spannen zijn spieren zich nog meer op en proberen zichzelf te beschermen tegen pijn. En ze zullen worden als een stenen muur. Over wat voor soort ontwikkeling van diepe spieren kunnen we hier praten? Natuurlijk, over wat dan ook. De masseur zal zeker zijn werk doen, maar de persoon zal niet profiteren van de procedure of het genot, omdat hij de hele sessie zal liegen en kreunen. En de helft van de moeite, als dit een gratis procedure is. En zo niet? Geld betaald, maar waarvoor?
  • Hoe groter de afmetingen van de masseur zelf, hoe groter zijn kracht, wat betekent dat de massage op het hoogste niveau zal zijn. En als de massagetherapeut een fragiel meisje is, dan is er geen vertrouwen in haar. Dit is een grote fout, want een echte professional werkt niet met geweld, maar met techniek en goed gedefinieerde bewegingen. Bovendien hangt de kracht van een persoon niet altijd af van zijn gewicht.Er zijn enkele 'specialisten' voor wie een pijnloze massage geen massage is. Niet alleen kan krachtige schade aan de wervelkolom veroorzaken, pijn stimuleert ook de afgifte van chemicaliën in het bloed. Dientengevolge treedt vergiftiging op met kenmerkende symptomen - hoofdpijn en spierpijn, zwakte, misselijkheid, enz.
  • . Noch de beste, noch de slechter. De indicator kan worden geïnterpreteerd als positief (A1) en als negatief (A2) factor afhankelijk van de situatie.Echter, wanneer ze op de tafel van een massagetherapeut of chiropractor liggen, vergeten patiënten of weten ze zelfs niet eens wat van de kenmerken van de procedure.
  • Alle mensen worden periodiek geconfronteerd met pijn in de rug, de kraag en de onderrug als gevolg van een ongemakkelijke houding, een zittende houding, enz. Dit alles veroorzaakt ongemak, regelmatige pijn en ziekten. Om zich te ontdoen van onaangename sensaties, wenden mensen zich vaak tot speciale instellingen en nemen ze toevlucht tot de diensten van massagetherapeuten.Longontsteking.
  • De rug voor een persoon is een ondersteuning die elke dag een grote last opeist. Tegelijkertijd fungeert het ook als een soort hefboom van invloed op interne organen en systemen. Daarom moeten in eerste instantie zelfs minder ernstige pijnen de nodige aandacht krijgen.Evgeny Felchikov

Menselijke factor

Verander in dergelijke gevallen de masseur. Yana Belenkaya heeft gelijk!

Er zijn mensen met een lagere pijndrempel, ongeacht hoe je op drukt - het doet geen pijn, en dat is het. In dergelijke gevallen voeren massagetherapeuten de procedure meestal met matige kracht uit. Maar vaker blijkt dat de persoon tijdens de eerste ingreep geen pijn ervaart en om een ​​sterkere massage vraagt. Onervaren specialisten geven zich over aan hen en dan worden ze zelf gijzelaars van hun vriendelijkheid. Omdat de volgende procedure hoogstwaarschijnlijk de persoon zal brengen met blauwe plekken of, erger nog, met een schriftelijke klacht. Een beetje prettig hier.

Contra

Massage is in de eerste plaats een medische ingreep die niet alleen moet worden uitgevoerd door iemand die ergens in de cursus heeft gewerkt, maar ook door een medische professional die zijn specialisatie of vakken in dit profiel moet hebben afgerond. Alleen zo'n specialist kent de juiste uitvoeringstechniek, weet waar hij moet klikken en waar - absoluut niet. Hij kent niet alleen de indicaties voor deze procedure, maar ook contra-indicaties, en weet je, ze zijn niet zo weinigen. Kent de richting van de lijnen waardoor de massage wordt uitgevoerd. Hij vangt dergelijke nuances op dat een specialist zonder medische vooropleiding niet begrijpelijk zal zijn.

Ondanks de veelzijdigheid en veiligheid van massage, heeft dit type therapie een aantal contra-indicaties. Onder hen - problemen met het cardiovasculaire systeem. De massage zorgt voor een lange leugens, en verhoogt ook het volume en de snelheid van de bloedcirculatie. Vanwege welke scherpe sprongen in arteriële druk worden waargenomen.

B - lichte spierpijn tijdens palpatie een dag na de ingreep

Oorzaken van rugpijn na massage

Aannames hierover kunnen als volgt zijn:

  1. U hebt mogelijk het verkeerde type procedure voor u gekozen, waarbij u vergeet dat dit strikt in overeenstemming moet zijn met elk specifiek geval.
  2. De specialist die de sessie heeft uitgevoerd, is geen professional en heeft beperkte gebieden geruild.
  3. Dit is een volkomen normale reactie, die altijd na de eerste sessie plaatsvindt.
  4. De massage werd uitgevoerd tijdens de exacerbatie van pijn, wat tot nog meer pijn kon leiden.
  5. U bent vergeten dat u contra-indicaties heeft voor dergelijke procedures.

Er bestaat een vermoeden dat elk van deze punten de basis kan vormen voor het verschijnen van pijn na de sessie. We zullen het onderwerp echter verder ontwikkelen.

Soorten massage

Er zijn drie soorten hoofdmassage voor de rug, hoewel door allerlei ondersoorten afzonderlijk zijn toegewezen aan verschillende subjectieve visies, er meer zijn.

  • ontspannend (klassieke versie)
    Je kunt het doen
    • na hard fysiek werk
    • na sporttraining
    • om gebieden met verhoogde spierspanning te elimineren in het geval van scoliose, osteochondrose en andere ziekten
    • met verhoogde zenuwachtige prikkelbaarheid, stress
  • tonic
    Deze massage is klaar
    • Voor samentrekking van ontspannen spieren in geval van scoliose (meestal zijn dit spieren uit de concave holte van de kromming)
    • Met chronisch vermoeidheidssyndroom, depressie en psycho-emotionele depressie
    • Voor stimulatie van spieratony en dystrofie
    • Voor voorbereidende doeleinden voor training of competitie
    • afslanken
    • Om het interne metabolisme, de bloedcirculatie en de snelheid van de lymfebeweging te verbeteren
  • stippel (een familielid van acupunctuur):
    • reflex
      Door lokale punten te masseren, worden ziekten van interne organen geëlimineerd.
    • myofasciale
      Hoofdzakelijk geproduceerd door chronische spierfunctiestoornis veroorzaakt door:
      • DDP in de wervelkolom (niet te verwarren met DTP) - dystrofische degeneratieve processen
      • scoliose
      • Gezamenlijke verplaatsing
      • myositis
      • Congenitale dysplasie

      Het effect wordt bereikt door triggerpijnpunten te masseren.

Pijn na een massage in de rug kan worden veroorzaakt spier, zenuw of autonome reflecties

De impact van verschillende soorten massages op de rug

We bestuderen dit soort massageprocedures voor hun effect op de reflexactiviteit van deze drie systemen.

Een ontspannende massage kan geen pijn veroorzaken:

  • Alle technieken worden uitgevoerd met vloeiende, zachte bewegingen van het oppervlak.
  • Er worden geen diepe of puntstimulerende effecten geproduceerd.

Na deze ontspannende procedure zou je uiterst aangename gevoelens moeten hebben:

    • Het gevoel van warmte en ontspanning in het lichaam
    • Vrede en rust, goed humeur

Als je om wat voor reden dan ook geen positieve gevoelens en emoties ervaart na een ontspannende massage en je rug doet pijn, betekent dit dat de sessie verkeerd werd gehouden.

Misschien is de tweede veronderstelling van de onervarenheid van de masseur waar.

Een tonende massage brengt de spieren in werkende toestand, d.w.z. de toon. In de werkspier treedt de vorming van melkzuur op, wat pijn veroorzaakt.

Dit is echt een normale spierreactie na een tonische procedure die gewoonlijk twee of drie sessies doorloopt: melkzuur verlaat de spieren onder invloed van actieve massagetechnieken en komt het bloed binnen.

Als de tijd verstreken is en de pijn niet weggaat of zelfs toeneemt, stop dan onmiddellijk de sessies: er is iets verkeerd gedaan:

  • tonende technieken toegepast op de samengetrokken spieren
  • Masseren in het geval van scoliose moet bijvoorbeeld worden uitgevoerd door een expert op dit gebied, aangezien deze ziekte zowel ontspannende als tonernechnieken toepast voor verschillende spiergroepen.
  • Tijdens een enkele sessie kunnen, afhankelijk van de doelen, ook technieken met een ander karakter worden gebruikt, bijvoorbeeld:
    • Begin eerst met een totale ontspanning in de vorm van strelen
    • Vervolgens stimuleren ze bepaalde spierzones, wrijven, rekken, knijpen, om een ​​stroom van bloed te veroorzaken, het metabolisme te verbeteren, spieren te versterken.
    • Compleet met ontspannende technieken, of, als je de spiertonus wilt behouden, complementeer de sessie met intermitterende vibratietechnieken: klappen, tweaks, etc.
  • doorgebracht masseren in het gebied van de ontstoken zenuw, enz.
  • Acupressuur kan pijnlijk zijn omdat het actieve punten stimuleert, maar als het correct wordt gedaan, zou de pijn na de procedure moeten verminderen.

Als dit niet gebeurt, suggereert dit:

  • Onjuist gedefinieerd trekker punten die leiden tot een toename van spierspasmen
  • Vegetatieve stoornissen als gevolg van de fout van een massagetherapeut die verstrikt is geraakt in de atlas van acupunctuurpunten

Acupressuur, uitgevoerd door een charlatan, een aanhanger van Ostap Bender - dit is het best mogelijke kwaad van het bestaande. Deze jongens omkopen hun patiënten met nieuwerwetse modekreten, maar in feite, zonder iets te weten, schaden ze alleen hun gezondheid, wat leidt tot:

  • Voortgang DDP
  • Verdieping van scoliose
  • Gezamenlijke verplaatsingen en andere pathologieën, om te voorkomen dat alles daadwerkelijk is gestart

Wees daarom uiterst voorzichtig bij het kiezen van een specialistische niet-traditionele massagevorm.

In welke gevallen kun je niet masseren

Massage wordt niet uitgevoerd:

  • gedurende verergering chronische processen:
    • spierspasmen kunnen nog meer toenemen
    • onzorgvuldig wrijven of kneden kan het radiculaire syndroom verergeren of veroorzaken
  • bij dorsale hernia groot formaat
  • afrit hernia in het wervelkanaal.
    Als u besluit een massage met een hernia te doen, moet dit voorzichtig worden uitgevoerd zonder op het gebied van de hernia te drukken
  • Helemaal wervelkolom en oppervlakken bevinden zich voorbelangrijke orgels:
    hart, nieren, buikorganen

Als een gespecialiseerde specialist in eigen land, actief, je ruggengraat kneedt om te kraken, bewerend dat je op deze manier van zoutafzettingen af ​​kunt komen, ren dan weg bij hem. Na zo'n procedure is pijn gegarandeerd en over het algemeen kan dit leiden tot invaliditeit.

Masseren moet worden uitgevoerd in het paravertebrale gebied, zonder de wervels zelf te raken.

In geen geval kan massage worden uitgevoerd met de volgende contra-indicaties.:

  • open wonden, zweren, bloeden
  • verwondingen (blauwe plekken, breuken, breuken)
  • purulente infectieuze processen
  • osteomyelitis, bottuberculose, geslachtsziekten
  • hemofilie
  • kanker van de wervelkolom
  • verergering van geestesziekten
  • laatste trimester van de zwangerschap

Als u zorgvuldig kijkt naar de keuze van het soort massage en deze uitvoert met een bekwame specialist, zonder de contra-indicaties te negeren, voorkomt u pijn.

Rugletsel

Verschillende spinale letsels vormen twee procent van het totale aantal verwondingen van het bewegingsapparaat. Verwondingen kunnen om verschillende redenen worden verkregen: vallen, geraakt worden, met instorting van structuren, enz. Zeer zelden, maar letsels kunnen worden veroorzaakt door complicaties van ziekten zoals osteoporose (wanneer zelfs een ongemakkelijke beweging schade kan veroorzaken), tumoren of metastasen.

Ook bij dergelijke schendingen lijdt het ruggenmerg ook, dus alle manipulaties uitgevoerd in deze afdeling zonder overleg en deskundig advies kunnen leiden tot onomkeerbare aandoeningen. Dit geldt niet alleen voor massage, maar ook voor fysiotherapie, therapeutische oefeningen of het gebruik van folk remedies.

Als, in het geval van blessures in de acute fase, om verschillende manipulaties uit te voeren, wordt het pijnsyndroom nog sterker. Daarom moet u een arts raadplegen en bovendien een grondige diagnose stellen. Het wordt afgeraden om zelfmedicatie uit te voeren en toevlucht te nemen tot de diensten van een massagetherapeut als u niet zeker weet dat de sessie geen schade aanricht, maar alleen maar ten goede komt.

Spinale misvorming

Dit is een veel voorkomend verschijnsel, omdat onze wervelkolom zich leent voor constante belasting. Als het gespierde korset onderontwikkeld is, beginnen pathologische veranderingen in verschillende delen van de wervelkolom. De meest voorkomende zijn kyfose, lordose, scoliose en een volledige kromming van de wervelkolom.

De oorzaken van dit soort pathologie kunnen worden genoemd:

  • Onjuiste voeding.
  • Lichamelijke inactiviteit.
  • Verkeerde houding.
  • Spierverlamming.
  • Osteochondrose.
  • Pathologie en tussenwervelschijfaandoeningen.
  • Rachitis.
  • Pleuritis, tuberculose.
  • Ontoereikende fysieke activiteit.

In dit geval is de massage erg pijnlijk. De nek, borst of lumbale wervelkolom kan pijn doen. Het ongemak zal de persoon langdurig vergezellen, in de mate dat de bestaande kwalen wraak zullen nemen. Dus met veel van dergelijke vervormingen is het niet toegestaan ​​om het getroffen gebied te masseren.

Voor scoliose of kyfose moet de massage bijvoorbeeld een bepaalde structuur hebben, die door de arts is ontwikkeld. Een goed geselecteerde methode zal helpen de stam kwijt te raken. Maar tegelijkertijd is de pijn vrij normaal, dat wil zeggen, dat het binnen een paar dagen zal overgaan. Als na de sessies je intense branderig gevoel, ongemak in de rug, dan moeten de sessies worden verlaten.

Wat is een rugmassage?

Dit is een unieke manier van beïnvloeden die helpt tegen kwalen en pijnen te vechten, de conditie verbetert, vitaliteit geeft aan het lichaam als geheel.

De procedure wordt aanbevolen voor iedereen, het is gewoon noodzakelijk:

  • Met pijn - De rug is overbelast door vermoeidheid, er zijn geknepen. Er is een sterke pijn die niet de mogelijkheid biedt om normaal te bewegen, er zijn gevallen waarin het gewoon in bed kruipt.
  • Sterke zenuwachtige prikkelbaarheid - een uitstekend kalmeringsmiddel, helpt beter dan medicijnen.
  • Chronische vermoeidheid - helpt personen die betrokken zijn bij mentaal werk en het verwaarlozen van fysieke trainingen.
  • Met verminderde immuniteit - is een van de opties om het lichaam te beschermen.
  • Staat van lage toon - na verloop van tijd worden de spieren erg traag. Het ondersteunt het lichaam, is een aanvulling op de behandeling.
  • scoliose - Spierspanning veroorzaakt constante pijn. Massagebehandelingen ontspannen probleemgebieden, verlichten tekenen van scoliose en pijn.
  • cellulitis - optreedt na een overtreding van de bloedsomloop, het massageproces verbetert de beweging, vermindert het optreden van de ziekte.
  • Verminderde elasticiteit vertraagt ​​veroudering. Verbetert de doorbloeding, vermindert het uiterlijk van cellulitis.
  • osteochondrose - wervelschijven worden aangetast, er is ernstig ongemak en beperkte mobiliteit. Het geneest niet, maar verlicht de pijn en spanning, verbetert de algemene toestand.

Waarom doet je rug pijn na of tijdens een massage?

De helft van de patiënten ervaart onplezierige gevoelens ten tijde van massageprocedures. Waarom gebeurt dit? Deze actie komt overeen met sportbelastingen. Spieren zijn gevuld met stofwisselingsproducten, moe snel, soms is er hevige pijn. Het uitwisselingsproces is verstoord, bloed stagneert, osteochondrose ontwikkelt zich in het wervelsysteem.

Na de massage neemt de beweging van het bloed toe, de spieren na stagnatie ontvangen een sterke belasting. Als gevolg hiervan, zoals na de training, begint melkzuur te accumuleren, wat pijn geeft. Het wordt 's nachts intensiever, omdat de uitwisselingsprocessen heel actief zijn en de persoon het na het ontwaken voelt.

Om het effect te krijgen van hun behoefte om 2 keer per jaar een cursus van 5-10 sessies uit te voeren. In dit geval levert dit het maximale voordeel en herstel op.

Soorten rugmassage en oorzaken van pijn na hen

Tegenwoordig zijn er een groot aantal soorten massages, afhankelijk van de effecten en de kracht van druk op een bepaalde plaats, verschillen verschillende typen.

Klassieke massage (ontspannend) uitgevoerd na het werk, training, met maximale nervositeit, stress, om zich te ontdoen van spanning bij osteochondrose, scoliose en andere ziekten.

De pijn lijkt om verschillende redenen:

  • Blessures ontvangen.
  • Vervorming van de wervels.
  • Longontsteking.
  • Onjuist uitgevoerde massage.

stippel- op het effect vergelijkbaar met acupunctuur, zijn er 2 soorten:

  • reflex - elimineert pijn geassocieerd met ziekten van inwendige organen.
  • myofasciale - uitgevoerd met ongemak in het wervelsysteem (scoliose, verplaatsing van de gewrichten, congenitale dysplasie, enz.).

tonic - om ontspannen spieren te normaliseren met scoliose, vermoeidheid, depressie, dystrofie en atonie. Helpt bij het verliezen van gewicht, het verbeteren van de bloedcirculatie, voorbereidende procedures voor sportbelastingen.

Gevoelens van pijn zijn normaal. Als ze na 3 dagen niet zijn geslaagd, stop dan onmiddellijk de procedure en identificeer de oorzaak.

sport- - Geschikt voor mensen met hevige pijn na het sporten. In dit geval wordt de ziekte niet in acht genomen.

Verschillen van training, voortraject en herstel.

Pijn treedt op wanneer:

  • ontsteking,
  • dorsale hernia,
  • tijdens agressief werk met het wervelsysteem.

Massagetherapie Het wordt aanbevolen voor ontspanning of rust, om vermoeidheid te verlichten. Het wordt ook uitgevoerd om stress te verminderen, de activiteit van het bewegingsapparaat te verbeteren en de functie van de talgklieren te verbeteren.

Toegewezen als een therapeutische of revalidatie-tool:

Pijn kan optreden na:

  • Onjuist uitgevoerde procedure.
  • Wanneer contra-indicaties, wanneer er een ziekte is waarin het onmogelijk was om een ​​massage te doen.
  • Met exacerbaties van de onderliggende ziekte.

Thaise massage gebruikt bij het strekken. Herstelt de balans in het lichaam, verlicht spierspanning, verbetert de mobiliteit. Onaangename gevoelens verschijnen na verkeerde acties.

kruik - De procedure is therapeutisch van aard, het is gebaseerd op een positief effect op het lichaam van vacuümblikken, met behulp hiervan vindt de behandeling plaats en verdwijnt de pijn. Het bestaat uit het afzuigen van potten naar het lichaam, er vindt een bloedtoevoer naar deze organen plaats, waardoor de bloedcirculatie in de huid, de inwendige organen en weefsels toenemen.

indicaties:

  • Cellulite.
  • Verkoudheid of bronchitis.
  • Scoliose of osteochondrose.
  • Longontsteking (zonder exacerbatie).
  • Ziekten van het ademhalingssysteem.

Tijdens het spelen is ongemak de norm. Dit geeft aan dat er een zere plek is gedetecteerd en deze keert terug naar normaal. Het wordt uitgevoerd in een dag, op de tweede - pijnen worden minder uitgedrukt.

Anti cellulitis - een natuurlijke, effectieve manier om van cellulitis af te komen. Na de manifestatie neemt de manifestatie af, verbetert het metabolisme, ontspant het zenuwstelsel en wordt slak vrijgemaakt.

Werkingsprincipe:

  • Spieren ontspannen.
  • De spanning die gedurende de dag is opgehoopt, wordt verwijderd.
  • Toxinen zijn geëlimineerd.
  • Vetophopingen breken af.
  • Overtollige vloeistof komt naar buiten.

Er zijn contra-indicaties:

  • Bloedaandoeningen en veneuze trombose.
  • Oncology.
  • Schimmelaandoeningen.
  • Zwangerschap.
  • Chronische ziekten.

honingzoet - heeft een perfecte invloed op de fysieke conditie. Tijdens de uitvoering begint de honing wit te worden en dikker te worden. Dit duidt op de eliminatie van gifstoffen en reiniging van de huid. Honing bevat enzymen, sporenelementen en vitamines.

Honingmassage wordt uitgevoerd:

  • Voor huidelasticiteit.
  • Bloedcirculatie herstel.
  • Reinigende en schilferende huid.
  • Striemen verwijderen.
  • Eliminatie van ontstekingsprocessen.

Deze procedure is ongemakkelijk en pijnlijk. Daarom is het gevoel van pijn heel normaal.Een beetje geduld nodig.

Osteopathie en massage verwijst naar palpatie voor behandeling en diagnose. De behandelend arts beïnvloedt zachtjes de spieren, inwendige organen, ligamenten. Geproduceerd om pijn in het lichaam te verlichten, om de beweging van vloeistof te herstellen.

Dit type is effectief voor de behandeling van gewrichten, wervelkolom, met schendingen van neurologische aard. De behandeling verlicht de ziekten van de bovenste luchtwegen - organen, spijsvertering, ademhaling, hart en bloedvaten.

Wanneer u voor het eerst een massagetherapeut bezoekt, voelt u de pijn na 1-2 uur, dit komt door de verplaatsing van botten, gewrichten in de juiste richting. Het gevoel van het sterkste ongemak geeft aan dat het herstelproces is gestart en het lichaam begint zelfstandig de kwaal te bestrijden.

Pijnpiek treedt op 3-5 dagen op. Botten beginnen hun activiteiten op een nieuwe manier, in een ongewone positie voor hen.

Pijn elders in het lichaam na rugmassage

Verschijnt om verschillende redenen:

  • Wervelblessures - ongemak verspreidt vanuit het centrum in diameter.
  • spanning - ontstaat als gevolg van veranderingen en effecten op de inwendige organen van het wervelsysteem.
  • pyelonephritis - ernstige pijn in de lumbale regio. Er is een temperatuurstijging.
  • Spierontsteking - pijn, groter wanneer u op drukt of beweegt. Er is roodheid, zwelling.
  • Gynaecologische aandoeningen - ongemak in het onderste deel van de taille.
  • longontsteking - op verschillende plaatsen voorkomen: rug, borst, onderste ribben.

Rugpijn bij osteochondrose van de rug en tussen de schouderbladen

De ziekte osteochondrose is ernstig, het is noodzakelijk om te behandelen in een complex, waarbij u toevlucht neemt tot geneesmiddelen en massageprocedures. Je kunt de spanning verlichten, de bloedcirculatie in de tussenwervelschijven verbeteren.

Symptomen voor de noodzakelijke afschaffing van massage bij osteochondrose zijn:

  • Hoofdpijn.
  • Slechtziend zicht en gehoor.
  • Verlies van energie
  • Verhoogde depressie.
  • Gevoelloosheid en pijn in armen en benen.

Pijn tussen de schouderbladen kan optreden bij thoracale osteochondrose, en u moet pijn melden aan een massagetherapeut, vooral als de pijn scherp en ernstig is, omdat er een snuifje in de zenuwwortels kan zitten.

Hoofdpijn na massage

Hoofdpijn treedt op bij personen met verhoogde bloeddruk als gevolg van een verhoogde bloedtoevoer naar het gebied van de hersenen. Het hoofd begint pijn te doen, de temperatuur stijgt. Als je dit voor medicinale doeleinden doet, kun je de massage voorzichtig doen. Na de procedure moet je niet abrupt opstaan: je moet op zijn kant gaan staan, een beetje gaan liggen en dan langzaam stijgen.

Spier- en gewrichtspijn

Spier- en gewrichtspijnen veroorzaken ongemak, blootstelling is een van de meest effectieve behandelingsopties.

De behandeling is voorgeschreven voor revalidatie, aandoeningen en verwondingen van de musculoskeletale functies:

  • Met blauwe plekken en complicaties na verwondingen.
  • Stretching spieren, pezen.
  • Breuk als het genezingsproces langzaam verloopt.
  • Reumatoïde artritis, gewrichtsaandoening, jicht.
  • Osteochondrose, scoliose, hernia's tussenwervelschijven.
  • Tijdens de voorbereidende werkzaamheden van een geamputeerd ledemaat voor prothesen.

Massage voorgeschreven voor overtreding van houding, ongeacht leeftijd, emotionele stress. Spier- en gewrichtspijn na een rugmassage kunnen zowel manifestaties zijn van de onderliggende ziekte als nadelige reacties van het lichaam op de procedure.

Pijn in de ribben na een rugmassage wordt gekenmerkt door een enorme lijst van redenen.

U moet naar de dokter gaan die het volgende benoemt:

  • X-ray.
  • Computertomografie.
  • Palpatie van pijnpunten.

Met pijn in de ribben, toegepaste symptomatische therapie, omvat ontstekingsremmende en pijnstillers om effectief te helpen omgaan met de pijn.

Andere negatieve gevoelens na rugmassage

Andere mogelijke bijwerkingen na de massage:

  • kneuzingen duiden op een sterke impact van een massagetherapeut, een professionele massagetherapeut probeert kneuzingen weg te houden.
  • Als de temperatuur stijgt boven 37,5 0 С, moet u een alarm laten klinken, misschien heeft u een gespecialiseerde inspectie nodig.
  • Vlagen van misselijkheid, geven aan dat het lichaam draait, maar de massage begon zijn werk, het herstel begon.
  • Pijn kan ook optreden als gevolg van het lopen op een lege maag, dus geen behoefte om in paniek te raken, maar om te begrijpen, het analyseren van alle nuances.
  • duizeligheid verwijst naar normale verschijnselen, er wordt uitgelegd dat de metabole processen weer normaal worden.

Wat moet ik doen als mijn rug pijn doet na een massage?

Als u negatieve symptomen ervaart, kunt u de volgende pijnstillers gebruiken (voor noodhulp). Ze helpen de pijn voor een bepaalde periode te elimineren. De actie van sommigen kan 1-2 uur duren, andere - lange termijn.

Het meest effectief:

  • Fastum-gel - aanbevolen voor ernstige pijnen, aandoeningen van het wervelsysteem, letsels van de ruggenmergspieren. Kan niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, voor snijwonden en niet-genezende wonden.
  • Finalgon - voor pijn in de spieren, neuritis, rugletsel. Het is verboden voor zwangere vrouwen, kinderen onder de 12 jaar, mensen met een intolerantie voor het medicijn.
  • Dolobene- bij uitrekken, trauma's, neuralgie en kneuzingen. Het is verboden om vrouwen te gebruiken die een kind verwachten, kinderen jonger dan 5 jaar, mensen die lijden aan hart-, lever- en nierziekten.

Massage en zwangerschap

Om de aanstaande moeder te doen of niet te masseren, besluit u alleen aan de behandelende arts.

In de regel benoemt hij hem als:

  • De toekomstige mama heeft een sterke wallen.
  • Het is noodzakelijk om de bloedcirculatie te verhogen.
  • Er zijn problemen met de wervelkolom.
  • Ernstige pijn in de lumbale wervelkolom.
  • Er is vermoeidheid en stress.

Uitvoerig uitgevoerd en bestaat uit wrijven, strijken en kneden. De buikstreek wordt zachtjes gemasseerd met cirkelvormige bewegingen in de richting van de navel. Het tempo kan sneller worden gedaan. Als er pijn optreedt, stop dan onmiddellijk.

Massage na de bevalling:

  • Verlicht spanning en pijn.
  • Spant de spieren aan.
  • Bloedcirculatie is aan het verbeteren.
  • Geeft veel positieve emoties.

Massage na borstamputatiechirurgie

Na de operatie is behandeling uiterst noodzakelijk. Het moet zorgvuldig worden gedaan, zonder extra inspanningen. Mastectomie is een operatie om de borst te verwijderen. Uitvoeren bij het identificeren van een vrouw tekenen van oncologie.

Verschillende effecten en gymnastiek zijn nodig om de activiteit van het schoudergewricht te ontwikkelen en te herstellen. Oefeningen moeten in het ziekenhuis beginnen, beginnend met lage belastingen.

Massage is nodig zodat lymfestagnatie niet ontstaat. Als je het verwaarloost, kun je blijven met handen van verschillende lengtes en sterkte. Het is toegestaan ​​om handmatig of limf drainageapparaten te gebruiken om het resultaat te fixeren. Het is noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen over de juistheid van de procedure.

pyelonephritis

Pyelonephritis wordt gekenmerkt door nierschade. Deze ziekte is infectieus van aard en kan in een acute en chronische vorm voorkomen.

Oorzaken van de ziekte:

  • Bij kinderen ontwikkelt zich vanwege de kenmerken van anatomische ontwikkeling.
  • Bij jonge vrouwen van 18 tot 30 jaar ontwikkelt pyelonefritis als gevolg van zwangerschap en hormonale veranderingen.
  • Bij oudere mannen vindt ontwikkeling plaats vanwege de ontwikkeling van prostaatadenoom.

Als diabetes, immuunstoornissen, chronische ziekten aanwezig zijn, is de kans groter dat pyelonefritis zich ontwikkelt. Symptomen zijn onder meer:

  • De hitte die 38-39 graden bereikt.
  • Verlies van eetlust.
  • Overmatige transpiratie.
  • Misselijkheid en braken.
  • Zwakte, vermoeidheid en hoofdpijn.
  • Ernstige en intense rugpijn, die van voorbijgaande aard kan zijn. Soms kan er pijn zijn van een jankend personage dat iemand nooit laat gaan.

Velen die zich niet realiseren dat pyelonefritis zich in het lichaam ontwikkelt, kunnen gebruik maken van de diensten van een massagetherapeut die om verlichting van pijn vraagt. Maar dit helpt niet en zal een impuls geven aan de ontwikkeling van de acute fase van pyelonefritis, aangezien eventuele fysieke effecten kunnen leiden tot de ontwikkeling van nierfalen.

Spierontsteking

Wanneer spierontsteking pijn zou moeten optreden bij het aandrukken van de zere plek, evenals bij het proberen te masseren. Daarom is het onmogelijk om met de cursus te beginnen, omdat dit zal leiden tot verhoogde pijn en de ontwikkeling van het ontstekingsproces. Zelfbehandeling leidt niet tot goede resultaten, omdat dezelfde aard van pijn verschijnt bij totaal verschillende ziektes. Daarom leiden ongeautoriseerde manipulaties tot negatieve gevolgen. U moet weten dat de juiste diagnose al de helft is van de succesvolle behandeling.

Gynaecologische aandoeningen

Met veel gynaecologische aandoeningen tussen de schone seks begint de rug pijn te doen. Bijvoorbeeld wanneer:

  • Ovariële cysten of apoplexie doen de lumbale wervelkolom ernstig pijn.
  • Baarmoeder-fibroom wordt gekenmerkt door rugpijn.
  • Bij premenstrueel syndroom wordt ook pijn in de onderbuik en onderrug waargenomen.
  • Tijdens de zwangerschap doet rugpijn vaak pijn, pijn en steken in de rug.

Heeft u massagesessies voor dergelijke aandoeningen? U moet uw arts raadplegen over de haalbaarheid van een massagesessie. Bijvoorbeeld, tijdens de zwangerschap in het derde trimester, dat wil zeggen, in de latere perioden, wanneer het hele gewicht van het lichaam op de onderrug valt, kunt u een nette en professionele massage uitvoeren. Het zou niet pijnlijk moeten zijn, maar in tegendeel, zou verlichting op de rug moeten brengen.

Ongeldige procedure

Hier is de professional volledig de schuldige. Omdat hij veel technieken voor massages moet kennen en duidelijk de instructies van de behandelende arts moet volgen. Pijn doet zich bijvoorbeeld voor als een ontspannende massage aangewezen is en een specialist een tonicum maakt. Het is duidelijk dat er pijn en ongemak zal zijn.

In het algemeen zeggen experts dat zelfs als je geen chronische aandoeningen of ziekten van het urogenitale systeem hebt, de wervelkolom, enz., Dan gewoon een massage gaan doen om van de pijn af te komen, een fatale vergissing kan zijn. We weten weinig over je lichaam, dus het is in elk geval niet nodig om hulp te zoeken bij een massagetherapeut. Het is de moeite waard om klein te beginnen - om het dieet te veranderen in het voordeel van gezond voedsel, probeer meer te lopen, houd houding in de gaten. Als deze methoden niet effectief zijn en de rug nog steeds pijn doet, moet u een arts raadplegen.

Normaal fysiologisch ongemak

Denk niet dat de pijn niet normaal kan zijn na een massage. Als een persoon nog niet lang opwarmt, hebben de spieren hun tonus verloren, dan kunnen de eerste massagesessies worden gekenmerkt door een lichte pijn. Het is kortlopend en verloopt na de tweede of derde sessie. Het beste is om 's avonds een massage te doen als u na een sessie kunt ontspannen, een bad nemen en uitrusten. Ook moet je eerst een zachte massage-modus kiezen, wat betekent dat er geen sterke druk, bewegingsintensiteit, enzovoort is.

Traditionele behandelingen

Als na een massage de rug pijn doet, kan ongemak met spoed worden geneutraliseerd. Je kunt de zalf en gels van lokale actie gebruiken. Ze verlichten snel pijn, maar hun effect is van korte duur. Gebruik de methoden niet te veel.

Effectieve zalven die kunnen helpen ongemak te bestrijden:

  • Fastum-gel. Het belangrijkste bestanddeel van ketoprofen zalf. Het is geïndiceerd voor ziekten van de wervelkolom, evenals voor mechanische rugblessures. Als er open wonden op de rug zijn, dan is het niet nodig om de remedie te gebruiken.
  • Finalgon. De twee belangrijkste componenten zijn nonivamide en nikoboksil. Een behoorlijk sterke tool, het is noodzakelijk om het met de nodige voorzichtigheid te behandelen, omdat allergische reacties op de componenten van het medicijn kunnen optreden.
  • Dolobene. Gebruik geen zwangere en zogende moeders, maar ook kinderen jonger dan vijf jaar. Ook niet aanbevolen voor mensen die problemen hebben met de lever, nieren en het hart.

Ondanks het feit dat de medicijnen vrij verkrijgbaar zijn in apotheken, moeten ze zeer zorgvuldig worden behandeld, omdat ze het lichaam kunnen schaden. We herinneren er ook aan dat zalven en gels een kortetermijneffect hebben, vroeg of laat zullen ze simpelweg ophouden verlichting te brengen en zullen ze niet langer helpen tegen onaangename sensaties te vechten. Zorg ervoor dat je contact opneemt met de dokter om de oorzaak van hun kwalen te achterhalen.

Volksrecepten

Als u geen voorstander bent van het gebruik van farmacologische middelen en besluit de pijn met uw eigen methoden te bestrijden, raden wij u aan om vertrouwd te raken met effectieve recepten uit de traditionele geneeskunde.

  1. Om pijn weg te nemen, kunt u uw rug inwrijven met dennenolie, die wordt verkocht in een apotheek.
  2. Neem twee eetlepels Hypericum en giet twee glazen water. Laat de nacht staan. Neem vier keer per dag een halve kop.
  3. U kunt ook een riem voor honden of schapenwol gebruiken om rugpijn te verwijderen.
  4. Neem een ​​gewone waskaars en smel deze. Nadat je een pijnlijke plek op de rug hebt gekregen, wikkel je er een warme sjaal bovenop.

Waarom rugpijn na een massage

Wanneer iemand niet voldoende aandacht besteedt aan de fysieke cultuur, neemt hij niet periodiek massagebehandelingen, zijn spieren zijn zwak, hun stofwisselingsprocessen zijn gestoord en daarom begint zijn rug pijn te doen.

Inadequate bloedcirculatie is niet in staat om metabole producten volledig te verwijderen, chronische aandoeningen van de wervelkolom verergeren het probleem, waardoor spierspasmen ontstaan, wat de bloedcirculatie verder compliceert.

Tijdens de procedure voor de rug:

  • de bloedsomloop is geactiveerd,
  • weefsels worden gewassen met bloed
  • spieren krijgen een ongewone sterke belasting.

Als de weefsels worden gebruikt voor inactiviteit, accumuleert urinezuur in hen van de energetische nieuwe druk tijdens een rugmassage en het fungeert als een provocateur van pijn. Dit gebeurt vaak na hard werken of sporten, met een sterke toename van fysieke activiteit.

Daarom is het normaal wanneer de rug pijn doet na een massage, meestal verdwijnen deze manifestaties al op dag 3. Als na verdere pijnsessies de oorzaak moet worden gevonden. Misschien zijn de acties van de massagetherapeut te heftig of laat de staat van het lichaam de procedure niet doorgaan.

Wanneer is het beter om een ​​massage te weigeren?

Ondanks de enorme voordelen, in sommige gevallen, kan de procedure het lichaam schaden, problemen verergeren, de manifestaties van de ziekte vergroten, zodat ze het niet doen:

  • Als een persoon een hernia van de wervelkolom heeft, is elke actieve manipulatie gecontra-indiceerd. Als het nodig is, is het alleen een specialist op doktersvoorschrift, zonder het gebied van de hernia te beïnvloeden,
  • Massages zijn gecontra-indiceerd tijdens exacerbaties van chronische aandoeningen van de wervelkolom. Actieve acties zullen ervoor zorgen dat de rug meer pijn doet, en ze kunnen ook de ontwikkeling van neurologisch syndroom veroorzaken,
  • Het is verboden om sterke druk op de ruggengraat uit te oefenen en die delen intensief te kneden met inwendige organen,
  • Als de massagetherapeut het initiatief neemt om de wervels te corrigeren, moet men dit niet accepteren, zonder het advies van een arts. Als hij niet genoeg kwalificaties heeft, zal het op zijn best eindigen met een rugpijn na de massage.

Stop met het verdragen van deze gewrichtspijn! Schrijf een recept.


Er zijn nog steeds contra-indicaties, waarvan de aanwezigheid een massagecursus voor de rug verbiedt:

  • infectieziekten
  • breuken en blauwe plekken,
  • wonden en breuken,
  • etterende processen
  • sommige chronische ziekten, zoals osteomyelitis, bottuberculose,
  • oncologie,
  • seksueel overdraagbare aandoeningen,
  • de bloedstolling is aangetast,
  • verergerde psychische stoornissen
  • zwangerschap, vooral in de latere stadia.

Zelfs na de juiste procedure is pijn na een rugmassage niet ongebruikelijk.In deze situatie moet je je gevoelens delen met een massagetherapeut, hij zal de oorzaak van het ongemak ontdekken, beslissen wat te doen in deze situatie. Nou, in aanvulling op overleg met een neuroloog, om de incompetentie van de meester te elimineren.

Bekijk de video: BINNEN 24 UUR ZIJN KLUIS KRAKEN! Challenge (December 2019).

Loading...